Làm thế nào để ngăn ngừa mụn do đeo khẩu trang

Tất cả chúng ta đều đã thấy những hình ảnh đáng kinh ngạc của các nhân viên y tế đeo khẩu trang N95 được trang bị chặt chẽ để bảo vệ bản thân khi điều trị bệnh nhân bằng COVID-19. Và chúng tôi cũng đã xem những hình ảnh về những gì sẽ xảy ra khi mặt nạ bong ra - mọi thứ từ đổi màu và phát ban đến bầm tím và vết loét.

Hiện các quan chức chính phủ đang yêu cầu công chúng giúp hạn chế sự lây lan của vi-rút bằng cách che mặt họ bằng khăn che mặt không phẫu thuật hoặc vải ở nơi công cộng hoặc những nơi khó duy trì sự xa cách xã hội. Những loại khăn che mặt này không vừa khít như mặt nạ phẫu thuật hoặc mặt nạ phòng độc N95 - những vật dụng quan trọng được đeo và dành riêng cho nhân viên y tế. Nhưng chúng vẫn có thể gây ra những kích ứng không mong muốn như nổi mụn. Nó trở nên rất phổ biến, thậm chí còn có tên cho nó: “maskne” (mặt nạ trị mụn).

Một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận liên kết với Bệnh viện Sharp Grossmont, đang chứng kiến ​​sự gia tăng ổn định ở bệnh nhân trưởng thành. Cô ấy nói, “Mặt nạ được trang bị cho khuôn mặt của bạn, điều này làm tăng nhiệt độ và độ ẩm xung quanh mũi và miệng. Nhiệt độ nóng và độ ẩm liên tục tạo ra mồ hôi và bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da, và điều đó có thể khiến bạn dễ bị nổi mụn trứng cá hơn ”.

Mặc dù khăn che mặt nhìn chung lỏng và mềm hơn khẩu trang y tế cứng cáp hơn, nhưng môi trường chúng tạo ra rất lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Ma sát liên tục từ việc đắp mặt nạ cũng có thể phá vỡ lớp bảo vệ của da, khiến da dễ bị tổn thương hơn.

Tiến sĩ Mofid cho biết rửa mặt thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ hoặc ngăn ngừa bùng phát, đặc biệt đối với những người đã dễ bị mụn.

“Tốt nhất, nếu mặt nạ của bạn dùng một lần, hãy vứt nó đi sau khi sử dụng. Nếu là vải hoặc vải có thể tái sử dụng thì nên giặt hàng ngày trong máy giặt ”, cô nói. "Khi tập thể dục, nếu không có ai ở gần, tốt hơn là không nên sử dụng mặt nạ vì nhu cầu oxy tăng lên trên cơ thể chúng ta."

Tiến sĩ Mofid cũng nói, “Bạn không nên xịt mặt nạ có Lysol hoặc các chất khử trùng khác giữa khi đeo chúng vì các hóa chất trong các sản phẩm này có thể gây ra phản ứng dị ứng.”

Mẹ cũng lưu ý khi sử dụng nước xả vải, khăn trải giường và một số loại bột giặt có thể gây dị ứng. Ngoài ra, một số loại vải nhất định thoải mái hơn và thoáng khí trên da hơn những loại vải khác. Nếu bạn đang tự may hoặc may khăn che mặt, Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) khuyên bạn nên sử dụng vải cotton.

Tiến sĩ Mofid nói: “Mụn không chỉ dành cho thanh thiếu niên. “Một số người bị mụn cả đời vì da của họ nổi nhiều mụn hơn hoặc vì lý do nội tiết tố”.

“Nó thậm chí có thể được gây ra bởi căng thẳng. Mức độ căng thẳng hiện đang cao vì COVID-19. Kết hợp điều đó với một chiếc mặt nạ bẩn thỉu và bất kỳ ai cũng có thể kết thúc bằng ‘maskne.”

Cô ấy cũng cho biết thêm, “Bạn có thể đeo khăn che mặt theo lời khuyên, nhưng đừng tạo cảm giác an toàn sai lầm. Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy rửa tay thường xuyên, tránh chạm vào mặt và tập cách xa xã hội ”.

10 mẹo để tránh nổi mụn do đắp mặt

Tiến sĩ Mofid đưa ra 10 lời khuyên sau đây để tránh nổi mụn do đeo khăn che mặt:

1. Rửa mặt bằng xà phòng trị mụn; tìm kiếm các thành phần như benzoyl peroxide và axit salicylic.

2. Làm sạch da mặt bằng toner, chẳng hạn như nước cây phỉ nguyên chất, có thể sử dụng nhiều lần trong ngày hoặc khi cần thiết

3. Khi bạn ở nhà, hãy để da thở và không đeo khăn che mặt nếu bạn ở một mình hoặc sống chung với gia đình hoặc cùng một người

4. Có thể thoa kem chống mụn không kê đơn dưới lớp che mặt

5. Tránh trang điểm

6. Rửa bằng các sản phẩm không chứa hương liệu và nước hoa, không gây kích ứng da.

7. Nếu bạn đang sử dụng mặt nạ dùng một lần, hãy thay chúng vài lần mỗi ngày và vứt bỏ chúng sau mỗi lần sử dụ Nếu chúng có thể tái sử dụng hoặc vải, hãy giặt chúng sau mỗi lần sử dụng.

8. Không cho chất khử trùng vào mặt nạ vì nó có thể ngấm vào da và gây kích ứng

9. Nếu bạn đang chạy hoặc tập thể dục và bạn có thể giữ khoảng cách an toàn với những người khác, hãy cân nhắc không đeo khăn che mặ Nếu không, hãy luôn rửa mặt sau khi tập thể dục.

10. Nếu da của bạn không tốt lên, hãy nhớ liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, người có thể giúp bạn kê đơn thuốc bôi, nếu cần

Xem thêm: https://takealook542020.wixsite.com/mysite/post/12-loi-khuyen-khi-tri-mun-trung-ca