Gần đây, các sản phẩm collagen đang xuất hiện ở khắp mọi nơi và vì lý do tốt.
Collagen là protein cấu trúc phong phú nhất được tìm thấy trong cơ thể và làn da của chúng ta. Đó thực sự là chất keo giữ chúng ta lại với nhau. Nó hoạt động như nền tảng cho xương, răng, cơ, da và khá nhiều mô liên kết khác. Collagen chiếm hơn một phần ba tổng số protein của bạn và có tác dụng làm săn chắc da và củng cố xương của bạn.
Collagen rất giàu axit amin hoặc các khối xây dựng hay còn gọi là - glycine, proline và hydroxyproline - giúp cơ thể bạn tạo ra collagen mới. Có ít nhất 28 loại collagen khác nhau nhưng loại I, II và III hình thành khoảng 80-90% collagen được tìm thấy trong cơ thể bạn.
Loại I và III - cung cấp cấu trúc cho da, cơ và dây chằng của bạn.
Loại II - được tìm thấy trong sụn và mắt.
Loại collagen giữ cho bạn trông trẻ trung được tìm thấy ở lớp giữa (lớp hạ bì) và chiếm gần 80% làn da của bạn. Nó hoạt động cùng với elastin để làm khỏe da và giúp nó trở lại đúng vị trí khi bị kéo căng. Hãy nghĩ về nó giống như một chiếc nệm lò xo cuộn chặt, bị chảy xệ theo tuổi và sử dụng.
TẠI SAO BẠN CẦN COLLAGEN?
Cơ thể bạn tự nhiên sản xuất collagen mỗi ngày nhưng khi chúng ta già đi, việc sản xuất collagen dần chậm lại. Vào khoảng 25, enzyme collagenase được tìm thấy trong da của bạn, phá vỡ collagen nhanh hơn bạn có thể tạo ra. Mỗi năm sau đó, bạn bắt đầu mất từ 1-2% collagen. Khi bạn đạt đến 40 tuổi, bạn đã mất 30% nguồn cung cấp collagen. Nếu bạn quan sát làn da của mình dưới kính hiển vi, bạn sẽ thấy sự phân mảnh của mạng collagen trong lớp hạ bì - còn gọi là đường nhăn và nếp nhăn.
Ngoài ra còn có các yếu tố bên ngoài và bên trong khác hoạt động góp phần gây lão hóa da - tia cực tím (UV) khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc và glycation liên kết chéo từ đường và viêm. Tất cả đều kích hoạt các enzyme làm suy giảm các sợi collagen của bạn.
BẠN CÓ THỂ LÀM GÌ?
Đó không phải là tất cả cam chịu và u ám. Đầu tiên, bạn có thể ăn các loại thực phẩm hỗ trợ collagen và sản xuất collagen như chất chống oxy hóa và vitamin C, nhưng sự thật là các sản phẩm từ thực vật không chứa bất kỳ collagen nào có cấu trúc tương tự như collagen của chúng ta - Zip, Zero, Nada.
"Thực vật hay" thực vật collagen collagen gần đây đã nổi lên như một sự thay thế cho collagen động vật trong các sản phẩm ăn được. Thuật ngữ này không thể được định nghĩa và gây hiểu nhầm. Về thành phần hóa học, collagen thực vật có thể có nghĩa là hỗn hợp protein hoặc peptide thu được từ quá trình thủy phân protein lúa mì hoặc hỗn hợp polysacarit, peptide và protein thu được từ quá trình lên men của men hoặc hỗn hợp polysacarit từ tảo. Nhưng đây là điểm thu hút, cấu trúc của collagen thực vật không có sự tương đồng với cấu trúc của collagen từ nguồn động vật nên không thể bổ sung hoặc thay thế collagen bị mất.
TẠI SAO COLLAGEN BIỂN?
Tôi đã dành vài năm qua để tìm kiếm rất xa và thực hiện bước tiếp theo này với sự lo lắng lớn nhất. Tôi đã thử rất nhiều chất bổ sung và thực hiện rất nhiều nghiên cứu. Tất cả mọi thứ đều chỉ ra rằng việc uống collagen peptide hàng ngày là cách nhanh nhất và chắc chắn nhất để tăng cường và bổ sung các cửa hàng collagen của bạn.
Nghiên cứu dựa trên bằng chứng cho thấy bổ sung collagen có nhiều chức năng bao gồm - cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn, tăng cường hydrat hóa da và tăng mật độ nguyên bào sợi - tế bào trong mô liên kết sản xuất protein.
Peptide collagen cũng có những lợi ích khác bao gồm: tăng cường khớp, cải thiện giấc ngủ và tăng tốc giảm cân. Collagen peptide khi được sử dụng như một thành phần trong các sản phẩm đã được chứng minh trong các nghiên cứu để cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da và giúp sản xuất collagen chỉ sau 8 tuần uống. Chúng cho thấy sự gia tăng đáng kể mật độ collagen trong lớp hạ bì nơi da trở nên dày hơn và các đường bị giảm đi rõ rệt.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ LÀM VIỆC LÀM VIỆC?
Cơ thể của bạn chứa đầy các tế bào có chức năng cụ thể để giữ cho động cơ của bạn chạy. Nguyên bào sợi có vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen. Để nguyên bào sợi sản xuất collagen, chúng cần tiếp cận với axit amin. Bổ sung collagen cung cấp nguyên bào sợi của bạn với các axit amin.
Collagen bột hoặc collagen peptide là collagen đã bị thủy phân. Quá trình thủy phân phá vỡ các axit amin trong collagen thành các phân tử nhỏ hơn tạo ra một loại bột mịn, nhẹ, giúp cơ thể bạn dễ dàng hấp thụ hơn.
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng collagen thủy phân có nguồn gốc từ cá là cách hiệu quả nhất để đưa các axit amin này vào cơ thể. Sản phẩm cuối cùng có trọng lượng phân tử thấp làm cho collagen sinh khả dụng để hệ thống của bạn có thời gian hấp thụ, tiêu hóa và phân phối axit amin dễ dàng hơn trên toàn bộ cơ thể.
Nó không chỉ giúp thay thế và bổ sung collagen bị mất, nó còn có rất nhiều lợi ích khác:
COLLAGEN CẢI THIỆN GIẤC NGỦ
Glycine một trong những axit amin trong collagen giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn. Nó là một chất dẫn truyền thần kinh ức chế, có nghĩa là nó làm dịu hệ thần kinh.
COLLAGEN CÓ THỂ HỖ TRỢ GIẢM CÂN
Collagen có thể giúp kiểm soát cân nặng của bạn. Glycine hình thành cơ bắp bằng cách chuyển đổi glucose thành năng lượng. Mô cơ nạc giúp tăng cường trao đổi chất và cơ bắp đốt cháy nhiều calo hơn chất béo để collagen có thể hỗ trợ cải thiện quá trình đốt cháy chất béo.
COLLAGEN TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE ĐƯỜNG RUỘT
Lót ruột của chúng tôi là 85% collagen. Collagen biển cung cấp các khối xây dựng cần thiết để sửa chữa và củng cố niêm mạc ruột và dạ dày của bạn. Các nghiên cứu cho thấy collagen biển ngăn ngừa sự hình thành loét dạ dày và rò rỉ ruột. Trang điểm của vi khuẩn đường ruột của bạn (microbiome) chịu trách nhiệm cho tâm trạng, năng lượng và khả năng đối phó với căng thẳng của bạn. Các axit amin trong collagen của chúng tôi giúp bít kín các lỗ trên ruột của bạn (ruột bị rò rỉ) cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn trong quá trình này.
COLLAGEN VÀ IMMUNE SỨC KHỎE
Nghiên cứu mới nhất cho thấy 80 - 90% hệ thống miễn dịch của chúng ta sống trong ruột. Niêm mạc ruột của chúng ta kết nối với quần thể tế bào miễn dịch lớn nhất trong cơ thể chúng ta, đó là lý do tại sao bắt buộc phải nuôi dưỡng và củng cố niêm mạc ruột của chúng ta.
COLLAGEN VÀ SỨC KHỎE
Khối xương của chúng tôi được làm từ 95% collagen. Khi chúng ta già đi, sự cân bằng giữa tái hấp thu và hình thành xương bị tổn hại, dẫn đến mất mô xương. Các nghiên cứu cho thấy thiếu hụt collagen góp phần gây loãng xương. Nuốt phải collagen biển đã được chứng minh là có tác dụng kích thích sự hình thành xương để giúp tạo xương mới và phục hồi mật độ xương.
COLLAGEN CẢI THIỆN TÓC
Collagen peptide có thể bám dính và hấp thụ vào thân tóc và tạo thành một lớp bảo vệ ngăn ngừa mất độ ẩm và thiệt hại do sưởi ấm và tạo kiểu. Nó cũng có thể khôi phục nang tóc có thể kích thích mọc tóc.
COLLAGEN TĂNG CƯỜNG MÓNG TAY
Tăng trưởng được kích thích và móng trở nên khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn ngăn ngừa gãy, bong và tách.
TUỔI KHÁC KHAI THÁC THÀNH PHẦN NỀN TẢNG TRONG SÁCH THU THẬP CỦA CHÚNG TÔI
NGHỆ THUẬT JERUSALEM
Sự bao gồm của inulin prebiotic, cùng với collagen biển hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột. Atisô Jerusalem là một chất xơ hòa tan có lợi để sản xuất hệ thực vật đường ruột. Inulin được tìm thấy trong rễ atisô Jerusalem có thể phục hồi sức mạnh đường tiêu hóa và đồng hóa canxi cũng như có lợi cho ảnh hưởng của chuyển hóa lipid. Prebiotic chịu trách nhiệm trực tiếp trong việc kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi tạo nên hệ vi sinh đường ruột của bạn. Các hợp chất prebiotic có chức năng như thức ăn cho ruột và giúp cân bằng các vi khuẩn và độc tố có hại sống trong đường tiêu hóa.
AXIT HYALURONIC
Hyaluronic acid (HA) là một chất được biết đến giúp cải thiện hydrat hóa da. HA được chứng minh là có tác dụng lâu bền để giữ độ ẩm cho da từ bên trong cơ thể. Nó được tìm thấy trong làn da của bạn và nó cũng bị lão hóa. Trong một nghiên cứu kéo dài một tháng, các cá nhân được khảo sát đã bổ sung axit hyaluronic vào chế độ ăn uống của họ cho thấy giảm đáng kể tình trạng khô da, nếp nhăn và cải thiện độ ẩm và độ đầy của da.
SIÊU ANTIOXIDANT
Đây là hỗn hợp ORAC siêu C của bạn có chứa RDI vitamin C có nguồn gốc từ các loại quả mọng được thu thập từ khắp nơi trên thế giới, bao gồm Schisandra, đã được sử dụng trong y học cổ truyền phương Đông như một loại thuốc bổ làm đẹp trong hàng ngàn năm.
Chất chống oxy hóa hoạt động để chống lại tác động của các gốc tự do mà cơ thể chúng ta sản xuất tự nhiên và giúp tăng cường sản xuất collagen. Vitamin C kết hợp với các axit amin - lysine và proline để tạo thành tiền chất của collagen hoặc "Procollagen, nó cũng bảo vệ collagen hiện tại khỏi bị hư hại. Không có vitamin C, cơ thể bạn sẽ chậm lành vết thương hơn và sản sinh collagen. Vitamin C không tự nhiên Được tổng hợp bởi cơ thể nên nó phải có được thông qua chế độ ăn uống của bạn. Nó cực kỳ quan trọng trong vai trò trung hòa các gốc tự do và rất cần thiết để duy trì làn da trẻ trung, đầy sức sống.
ASTAXANTHIN
Đây là loài tảo đỏ mà động vật giáp xác ăn. Nó cho hồng hạc lông của chúng. Đây là một chất chống oxy hóa tuyệt vời và có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím từ trong ra ngoài. Astaxanthin là một caroten bảo vệ tế bào vượt trội. Các nghiên cứu của trường đại học cho thấy astaxanthin có hiệu quả gấp 1000 lần so với vitamin C, hiệu quả gấp 500 lần so với vitamin E và hiệu quả gấp 10 lần so với beta-carotene. Nó cũng đã được tìm thấy để tăng cường các hoạt động chống oxy hóa của vitamin E và C do tác dụng hiệp đồng có thể. Đặc tính chống tia cực tím của nó đã được nghiên cứu và thử nghiệm, cho thấy rằng da bị chảy xệ và nhăn có thể được ngăn ngừa hoặc giảm thiểu bằng cách uống.
NHA ĐAM
Hỗ trợ làm dịu và làm dịu các vấn đề liên quan đến đường ruột và tiêu hóa bằng cách kiềm hóa axit dạ dày. Nha đam là một nguồn giàu chất chống oxy hóa và vitamin có thể giúp bảo vệ làn da của bạn. Các hợp chất quan trọng đã được chứng minh là vô hiệu hóa tác động của tia cực tím (UV), sửa chữa làn da của bạn khỏi tác hại của tia UV hiện có, và giúp ngăn ngừa nếp nhăn và nếp nhăn.
RESVERATROL
Resveratrol là một polyphenol tự nhiên và chất chống oxy hóa được tìm thấy trong vỏ nho và đã thể hiện một loạt các đặc tính chống lão hóa độc đáo. Nó hoạt động như một chất làm sạch gốc tự do và các nghiên cứu đã cho thấy sự gia tăng của sự tăng sinh tế bào đối với nguyên bào sợi của con người và ức chế hoạt động của collagenase.
CHIẾT XUẤT MẬN KAKADU
Một trong những nguồn vitamin C có sẵn trong thực vật cao nhất, mận Kakadu rất giàu hợp chất phenolic, axit ellagic (EA), một chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa da bằng cách thúc đẩy sự hình thành collagen và elastin, hai loại protein thiết yếu giúp duy trì sự trẻ trung. da.
Xem thêm tại website chúng tôi: https://takealook.vn/